أصبح تفشي فيروس كورونا مجنونًا على الروتين اليومي التقليدي. حيث أصبح الوضع الأن خارج السيطرة في معظم البلدان ، حيث أصبحت أغلب الدول تعمل على تعليق المدارس والكليات حتى تتم السيطرة على تفشي هذا المرض فيروس كورونا (19-COVID). وفي الوقت نفسه ، أعلنت منظمة الصحة العالمية أيضًا أن تفشي فيروس كورونا هو وباء ، وهو أمر خطير.
في الوقت الحاضر ، يعد السفر من مكان إلى آخر أمرًا خطيرًا للقيام به للاسترخاء. وبالمثل ، كثير منا بعيدون عن العائلات وغير قادرين على الاستمتاع مع العائلة، أو العودة إلى مسقط رأسهم أو البقاء في مكان واحد. نعم ، الوضع ليس جميلًا في كل مكان ، ولكن يمكننا أن نظهر لك جانبًا أكثر إشراقًا أثناء مرحلة الحجر الصحي.
ماذا تفعل في المنزل أثناء المرحلة الحجر الصحي؟
إن قضاء الوقت مع عائلتك خلال مرحلة الحجر الصحي هذه هو الراحة للجميع. يمكنك الاستمتاع بهواياتك التي لا يمكنك التفكير في القيام بها في عطلة نهاية الأسبوع ، حيث يمكنك اللعب مع حيوانك الأليف ، وتعلم كيفية الخياطة أو كيف تصبح فنان محترفًا ، أو مشاهدة محتوى ذي مغزى على Netflix أو ببساطة تخصيص وقت لجسدك مع اليوجا، إضافة الى تعلم شئ جديد مثل تعلم اللغة الإنجليزية أو الفرنسية إلخ...
كما أن لقاء الأصدقاء الذين لم تتمكن من مقابلتهم لأسابيع هو طريقة أخرى للاستمتاع بلحظاتك ، بالطبع بعد ارتداء الأقنعة الواقية واستخدام معقم اليدين! ولكن دعونا لا ننسى التكنولوجيا هنا! يعد الكمبيوتر والهاتف والتلفزيون والأجهزة اللوحية واحدة من أكثر الطرق الموثوقة لقضاء الوقت في المنزل وحده أو حتى الاسترخاء مع مجموعة من الأصدقاء. الخيار لك مطلقًا ، لكننا سنحاول مساعدتك على كيفية استخدام التكنولوجيا في المنزل أثناء مرحلة تفشي فيروس كورونا في جميع أنحاء العالم.
1. ابدأ يومك مع اليوغا والتأمل
معظمنا لا يحب الخروج إلى صالات الألعاب الرياضية أو الجري مع أضدقائك خارجًا. لكن الحفاظ على صحتك وتعظيم قدرتك على التنفس هو أهم شيء تفعله. تساعد اليوجا في تحسين مشاكل التنفس والتحكم في وزن الجسم والحفاظ على الهدوء. التأمل ، من ناحية أخرى ، اليوجا ضرورية لسلامة عقلك.
يأتي دور التكنولوجيا هنا في كونك يمكنك استخدام تطبيقات الهاتف ومقاطع الفيديو على YouTube والقنوات المتعددة عبر الإنترنت التي تساعدك في تعلم تقنيات وتمارين جديدة.
2. وقت الهواية
بينما مشغولون بحياتنا ، لا يمكننا العثور على وقت لهواياتنا مثل الاستماع إلى الموسيقى أو الكتابة أو الطهي. يمكن أن يكون هناك العديد من الأشياء التي تحب القيام بها في مرحلة الطفولة. فلماذا لا تستكشف جانبك مرة أخرى؟ وقد تطورت التكنولوجيا بشكل واضح في السنوات الأخيرة. و بالتالي يمكن للتكنولوجيا مساعدتك على تحسين الهالة الخفية لديك.
علاوة على ذلك ، فإن تناول الوجبات الخفيفة محلية الصنع أثناء الاستماع إلى بعض الموسيقى الرائعة والقراءة وقت النوم يبدو رائعًا حقًا بالنسبة لك.
3. استخدام هادف لوسائل الإعلام الاجتماعية
سبب استخدامي لمصطلح "هادف" هنا هو أن الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي ضار بالفعل بصحتك العقلية والبدنية. من ناحية ، يمكنك اختيار تسويق عملك من المنزل ، ولكن من ناحية أخرى ، يمكنك إضاعة وقتك على نفس الشيء. آمل حقا أن تختار الخيار الأول و هو التسويق الأعمالك!
علاوة على ذلك ، تعد وسائل التواصل الاجتماعي مصدرًا ضخمًا للترفيه حيث يمكن صنع مقاطع فيديو على TikTok من أجل المتعة ، ويمكنك اختيار التواصل مع العالم من خلال مقاطع الفيديو الحية.
4. لنحظى ببعض المرح
أوافق تمامًا على أنه لا يمكنك قضاء اليوم كله دون مشاهدة بعض الأفلام الرائعة على Netflix أو Hulu أو Amazon Prime أو HBO. من الخيال العلمي إلى الجريمة ، والرومانسية إلى الرعب ، هناك العديد من الأنواع المتاحة بلغات مختلفة على هذه المنصات. اختر ما تريد واستمتع ببعض المشاهدة المكثفة مع عائلتك.
5. ماذا عن بعض الأعمال اليدوية؟
الآن يمكن أن يكون هناك الكثير من الأنشطة التي يجب القيام بها في المنزل مثل تعلم دروس المكياج بالنسبة للفتيات والتجديد المنزلي وتعلم الرسم وتصميم الرسومات. أنا لست سعيدًا جدًا بشأن Coronavirus أيضًا ، ولكن تعد هذه الأعمال أفضل شيء جديد يمكنك القيام به! اعثر على اختيارك واستمتع!.
6. جلسات الألعاب
إن ممارسة الألعاب بمفردك أمر رائع ، ولكن ماذا عن الإستمتاع مع أفراد عائلتك أيضًا حتى يتمكن الجميع من قضاء وقت بعيد عن اليوم المعتاد. أعتقد أنه سيكون رائعًا جدًا ،اللعب مع أخوك الصغير أو أختك أو أي شخص من أفراد عائلتك، خاصة عندما تكون ألعاب متعددة اللاعبين عبر الإنترنت!
7. اقرأ المدونات على الإنترنت وشاهد مقاطع فيديو YouTube
نريد أن نسمع منك!
كيف تقضي وقتك أثناء تفشي فيروس كورونا؟ اسمحوا لنا أن نعرف أرائكم حول هذا الموضوع في قسم التعليقات أدناه. أخبرنا أيضًا إذا كانت هذه المدونة تساعدك في الحصول على كل ما تريده!
الأقسام:
مشاكل و حلول
